QUARTA-FEIRA, 10 DE DEZEMBRO DE 2025 - Horário 18:34
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ECO/ PRNewswire - Sol, mar, piscina e hidratação: dicas essenciais para cuidar da pele no verão
Entre mergulhos e dias de sol, descubra como manter a pele saudável durante a estação mais quente do ano
SÃO PAULO, 10 de dezembro de 2025 /PRNewswire/ -- O verão está chegando e, junto com ele, os dias de sol, mar e piscina. A temporada é perfeita para curtir ao ar livre, mas também é uma das mais desafiadoras quando o assunto é saúde da pele. O aumento da radiação ultravioleta, somado à exposição à água salgada e ao cloro, pode causar ressecamento, oleosidade excessiva, manchas e até envelhecimento precoce.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)1, o aumento da radiação ultravioleta no verão exige cuidados redobrados com hidratação e fotoproteção, principalmente em peles sensíveis. Já a dermatologista Juliana Martins (CRM-10.187 / RQE 49.49) explica que muitos dos desconfortos típicos da estação surgem quando a pele é exposta a vários estímulos de forma repentina, sem tempo para se adaptar.
"No verão, as pessoas costumam mudar tudo de uma vez ? passam mais tempo ao sol, entram na piscina, testam novos produtos e ainda tomam banhos mais longos. Essa combinação acaba sobrecarregando a pele e enfraquecendo sua barreira de proteção natural", alerta a especialista.
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Mar, piscina e o efeito do sal e do cloro
Poucas coisas são mais gostosas do que um mergulho no mar ou na piscina, mas tanto o sal quanto o cloro podem retirar o manto hidrolipídico da pele ? a camada que ajuda a reter a hidratação natural.
"Após o banho de mar ou piscina, é importante enxaguar o corpo com água doce e aplicar um hidratante leve logo em seguida. Essa reposição é essencial para evitar coceira, descamação e aquele aspecto esbranquiçado de pele ressecada", orienta a dermatologista.
A dica é apostar em fórmulas com glicerina, pantenol e ácido hialurônico, que ajudam a restaurar a barreira cutânea sem pesar. Para peles oleosas, as texturas em gel ou loção oil-free são as mais indicadas.
Hidratação em dobro
No calor, o corpo perde mais água por meio do suor ? e isso reflete diretamente na pele. Por isso, a hidratação precisa acontecer de dentro para fora e de fora para dentro. Segundo a dermatologista, até as peles oleosas precisam de hidratação: quando ficam desidratadas, tendem a produzir mais sebo, o que pode agravar a oleosidade e aumentar o risco de acne.
"Beber bastante água é essencial, mas não basta. A pele também precisa de hidratação tópica, com ativos que atraem e retêm água, como o ácido hialurônico, que fortalece a barreira cutânea", explica Juliana.
Rotina leve para cada tipo de pele
Cada pele reage de um jeito às altas temperaturas, e adaptar os cuidados faz toda a diferença. Quem tem pele seca deve apostar em hidratantes mais cremosos e reaplicar nas áreas que costumam ressecar, como cotovelos e joelhos. Já a pele oleosa se beneficia de fórmulas oil-free, com textura leve e efeito matificante, que ajudam a controlar o brilho sem obstruir os poros.
Para peles sensíveis, o ideal é escolher produtos sem fragrância e com ativos calmantes, como alantoína e bisabolol. E, após um dia de sol, vale investir em itens com aloe vera e água termal para acalmar e refrescar a pele.
Pequenos hábitos que fazem diferença
O influenciador Felipe Theodoro ([@theodoro|https://www.instagram.com/theodoro/]), conhecido por compartilhar sua rotina de skincare de forma leve e prática, conta que os cuidados com a pele continuam mesmo na correria dos dias quentes.
"No verão, eu foco em produtos que deixam a pele leve e equilibrada. Uso o Gel Creme de Cetaphil logo depois do banho e um protetor solar antes de sair de casa. Sinto que minha pele fica hidratada, mas sem ficar oleosa, mesmo com o calor ou depois de pegar sol e piscina", comenta.
Agora, confira alguns produtos que podem ajudar a cuidar da saúde da pele nessa época do ano:
[Cetaphil® Gel Creme de Rápida Absorção 453g|https://www.cetaphil.com.br/linhas/gel-creme-r%C3%A1pida-absor%C3%A7%C3%A3o/gel-creme-r%C3%A1pida-absor%C3%A7%C3%A3o-cetaphil-453g/3499320014267.html] combina de maneira única a hidratação intensa de um creme, com a sensação leve e não pegajosa de um gel de rápida absorção2 para deixar a pele suave, macia e refrescante3A. Com sua fórmula enriquecida com Aloe Vera e Alantoína4, ajuda a reduzir a sensação de irritação e desconforto associada à pele muito seca e descamativa5.
[Cetaphil® Loção Hidratante 473ml|https://www.cetaphil.com.br/hidratacao/lo%C3%A7%C3%A3o-hidratante-cetaphil-473ml/7897930762059.html], com uma textura leve6B, estimula as 15 ceramidas que a pele precisa7, recupera a barreira da pele em 15 minutos8 e reduz imediatamente o ressecamento e a aspereza9.
[Cetaphil® Optimal Hydration Water Gel Restaurador 48g|https://www.cetaphil.com.br/linhas/optimal-hydration/water-gel-hidratante-facial-cetaphil-optimal-hydration-48g/3499320014540.html] garante a sensação e a aparência de pele suave após o uso10, com uma hidratação imediata e prolongada por 72 horas após uma única aplicação11. Sem deixar uma sensação de pele pesada e oleosa12, apresenta o exclusivo Complexo HydroSensitiv? com blue daisy, ativo que aumenta a concentração de água na pele em 50% proporcionando maior retenção e hidratação13C.
[Cetaphil® Optimal Hydration Sérum Renovador Área dos Olhos 15ml|https://www.cetaphil.com.br/linhas/optimal-hydration/s%C3%A9rum-renovador-para-%C3%A1rea-dos-olhos-cetaphil-optimal-hydration-15ml/BR_3499320011389.html] melhora das olheiras e da aparência das rugas, assim como da luminosidade e da firmeza do contorno dos olhos14D. Clinicamente comprovado para ser suave em peles sensíveis, apresenta exclusivo Complexo HydroSensitiv? com blue daisy, ativo que aumenta a concentração de água na pele em 50% proporcionando maior retenção e hidratação13C.
Vale ressaltar que, antes de iniciar os cuidados com qualquer ativo, é essencial seguir as orientações de um médico dermatologista.
Referências:A. Estudo de percepção realizado com 43 participantes.B. Estudo de percepção realizado com 36 participantes após 28 dias de aplicaçãoC. Estudo in vitroD. Após 28 dias de aplicação
1. [https://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-com-a-pele-no-verao/|https://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-com-a-pele-no-verao/] 2-3. RD.03.SPR.202525 (FIL 1677)4. Data on File. Fórmula FIL 1677 - 24.11.20215. RD.03.SPR.202525 (FIL 1677)6. RD.53.SRE.203722 (FIL 1745)7. 19148724 Moore DJ et al. International Journal of Cosmetic Science, 2017, 39, 366?3728. RD.53.SRE.203896 (FIL 1743)9. RD.53.SRE.203908_Multiple washes_1747_202110. RD.27.SPR.204764 (FIL 2653)11. RD.27.SPR.204768 (FIL 2653)12. RD.27.SPR.204768 (FIL 2653)13. RD.53.SPR.11877714. FPS50 All?S?UDPS?38738?01?07?13
Sobre a Galderma A Galderma é uma das empresas líderes em dermatologia, presente em aproximadamente 90 países. Oferecemos um portfólio inovador, embasado em ciência, com marcas e serviços premium que abrangem todo o universo do mercado dermatológico em rápido crescimento, por meio dos negócios de Estética Injetável e Skincare Dermatológico & Dermatologia Terapêutica. Desde a nossa fundação, em 1981, dedicamos nosso foco e paixão ao maior órgão do corpo humano - a pele - atendendo às necessidades individuais de consumidores e pacientes com resultados superiores, em parceria com profissionais de saúde. Estamos avançando a dermatologia para cada história de pele, por entender que a pele em que estamos molda nossas vidas. Para mais informações, acesse: [www.galderma.com/br-pt/brasil|https://www.galderma.com/br-pt/brasil]
Foto - [https://mma.prnewswire.com/media/2843018/Theodoro.jpg|https://mma.prnewswire.com/media/2843018/Theodoro.jpg]
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FONTE Galderma